मिठाइको रहर, कोलेस्टोर बड्ने डर !

तिहार सकियो । हामीकहाँ के चलन छ भने, सेल रोटी लगायत तिहारको मिठाइ राखेर खाने । छिटै नसड्ने, ढुसी नआउने भएकाले मिठाइ बासी हुँदैन भन्ने आम बुझाई छ । त्यसो त तिहार मिठाइकै चाड । मिठाइ देखेपछि हाम्रो जिब्रो रसाइहाल्छ । कतिले यतिबेला मुखलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन । हाम्रो यो प्रवृत्तिले भने रोगलाई जन्म दिनसक्छ […]

पुरा पढ्नुहोस्
टेलिभिजनमा किन देखाइँदैछ महिलाको ‘निप्पल’ ?

बेलायतमा एक टेलिभिजन विज्ञापनमा महिलाको निप्पल पहिलो पटक देखाइएको छ । यो विज्ञापनको केही अंश दिउँसोको समयमा प्रसारित गरिँदै छ । पूरा विज्ञापन सोमबार देखाइने बताइएको छ । कोप्पा फिल च्यारिटीका लागि यो विज्ञापन बनाइएको हो जसलाई स्तन क्यान्सर जागरुकता महिनाको क्रममा देखाइँदै छ । यो विज्ञापन शुक्रबारको ‘गुडमर्निङ ब्रिटेन’ कार्यक्रमको क्रममा देखाइएको हो । कार्यक्रममा […]

पुरा पढ्नुहोस्
अनुहारमा दाग छ ? यी हुन् हटाउने २० तरिका

–दुई चम्चा जौको धूलोमा कागतीको रस मिसाई पेस्ट बनाएर दाग भएको ठाउँमा लगाउने गर्नुपर्छ । –कागतीको रसमा ब्लिचिङ गुण हुन्छ । यसले कालो धब्बा हटाउन मद्दत गर्छ । यसका लागि कागती काटेर अनुहारमा दल्ने र केही समय त्यसै छोडी मनतातो पानीले धुने गर्नुपर्छ । –दूधमा ल्याक्टिक एसिड पाइन्छ । काँचो दूधमा कपास डुबाई अनुहारमा बिस्तारै […]

पुरा पढ्नुहोस्
सरकारी अस्पतालको सटरमा औषधि पसलेको दादागिरी

वीरगन्ज: सरकारी अस्पताल परिसर भित्र सन्चालनमा रहेका नीजी औषधि पसल र फार्मेसी हटाउन सर्वोच्च अदालतले आदेश दिएको दुइ वर्ष बित्न लाग्दा समेत नारायणी उपक्षेत्रीय अस्पताल परिसरमा रहेका औषधि पसल र फार्मेसीहरु अहिले सम्म पनि हटाइएको छैन।सर्वोच्च अदालतले २०७२ साल असारमै नाायणी उपक्षेत्रीय अस्पताल परिसमा रहेका औषधि पसल र फार्मेसीहरु हटाउन आदेश दिएको भएपनि त्यहा रहेका […]

पुरा पढ्नुहोस्
हराइन् नायिका अनिता आचार्य

चलचित्र सम्बन्धी कार्यक्रममा नायिका अनिता आचार्यलाइ फाट्टफुट्ट रुपमा चलचित्रकर्मी र पत्रकारले देख्न पाउँछन् । तर, उनलाइ दर्शकले पर्दामा भने हेर्न नपाएको केही बर्ष भैसक्यो । अनितालाइ दर्शकले २ वटा चलचित्रमा हेर्न पाएका थिए । चलचित्र ‘अलबिदा र सरी ल’ । तर, करिअरमा उनका लागि यी दुबै चलचित्र ‘लक’ लाग्न सकेन । बक्स अफिसमा यी दुबै […]

पुरा पढ्नुहोस्
नेपाली कांग्रेसका युवा नेता प्रदीप पौडेल जापानी अध्यागमनको नियन्त्रणमा

१ असोज, टोकियो । नेपाली कांग्रेसका युवा नेता प्रदीप पौडेल जापानी अध्यागमनको नियन्त्रणमा परेका छन् । पार्टीको भातृ संगठनले आयोजना गरेको अन्तरक्रिया कार्यक्रममा भाग लिन कांग्रेस नेताहरु धनराज गुरुङ र प्रदीप पौडेललाई निम्त्याइएको थियो । हिजो अपराह्न टोकियोस्थित हानेदा  विमानस्थल आइपुगेका उनीहरुमध्ये गुरुङलाई प्रवेश अनुमति दिइए पनि पौडेललाई भने अध्यागमनले नियन्त्रणमा लिएको छ । उनलाई नियन्त्रणमा […]

पुरा पढ्नुहोस्
सुत्केरीलाई पाँच हजार प्रोत्साहन भत्ता

दाङ : दाङ उपमहानगरपालिकाले सुत्केरी स्याहार प्रोत्साहन पोषण भत्ता स्वरुप रु पाँच हजार दिने भएको छ। मातृ तथा शिशु मृत्युदर घटाउन र सुरक्षित मातृ स्याहार गर्नका लागि सुनौलो हजार दिनका आमामा लगानी कार्यक्रम ल्याएको उपमहानगरपालिकाका प्रमुख घनश्याम पाण्डेले बताए। सुत्केरी स्याहार प्रोत्साहन पोषण भत्ता कार्यक्रम साउन १ गतेदेखि तुलसीपुर उपमहानगरपालिकाका १९ वटै वडामा लागू हुनेछ। गर्भवती […]

पुरा पढ्नुहोस्
अन्डा भर्सेस कुखुराको मासुः कुन खानु राम्रो ?

कुखुरा पहिला पैदा भयो कि, अन्डा ? यो वहसको टुंगो लागेको छैन । यद्यपी के चाहि टुंगो लागेको छ भने, अन्डा र कुखुरा (मासु) कुन राम्रो । दुबै प्रोटिनको स्रोत हुन् । प्रोटिनले हाम्रो शरीरको विकासको लागि आवश्यक तत्व हो । शारीरिक श्रम गर्ने, व्यायाम गर्नेका लागि प्रोटिन अति आवश्यक हुन्छ । यो अन्न, दुधजन्य […]

पुरा पढ्नुहोस्
पुरुषले खाली पेटमा किन खाने लसुनको एउटा मात्र पोटी ? यस्ता छन् ७ कारण

पुरुषले यदि दैनिक बिहान खालीपेट लसुनको एक पोटी खान्छन् भने यसले थुप्रै रोगको उपचारमा मद्दत मिल्दछ । वास्तवमा लसुनमा एलिसिनजस्ता पौष्टिक तत्व पाइन्छन् । यसले थुप्रै स्वास्थ्य समस्यबाट बचाउन मद्दत गर्दछ । राजस्थान आयुर्वेदिक युनिभर्सिटीका सहायक प्राध्यापक डा. अरु दधिचले पुरुषले लसुन खानुका सात फाइदाबारे जानकारी दिएका छन् । १. लसुनमा सेलेनियम हुन्छ । यसले […]

पुरा पढ्नुहोस्
हृदयघातको जोखिम, किन, कसलाई र कसरी हुन्छ ?

हृदयघातका कारणहरू दुई प्रकारका छन्- उल्टाउन सकिने र नसकिने । ४० वर्ष पछिको उमेर, पुरुष लैङ्गकिता र हृदय रोगको पारिवारिक इतिहास, जसलाई उल्ट्याउन नसकिने भनिन्छ । रगतमा उच्च कोलेस्टेरोल, उच्च ट्राइग्लिसराइड, उच्च एल.डि.एल कोलेस्टेरोल, उच्च नन् एच.डि.एल वा भि.एल.डि.एल कोलेस्टेरोल, निम्न एचडिएल कोलेस्टेरोल , उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धुम्रपान, मद्यपान, निस्क्रिय जीवनशैली, मोटोपन, पोषणयुक्त खानाको अभाव अदिलाई […]

पुरा पढ्नुहोस्
बिकिनी वाक्सिङ किन र कसरी गर्ने ? यस्तो छ फाइदा

शरीरको अनावश्यक रौं हटाउनका लागि वाक्सिङ सहि विधी हो । बिकिनी एरियाको रौं हटाउन समेत यो राम्रो विकल्प हो । त्यसो त विकिनी वाक्सिङ नयाँ ट्रेन्ड हो, जसमा महिलाहरु रेजरले होइन, शरीरको यो संवेदनसिल हिस्साको रौं हटाउन वाक्सिङ प्रयोग गर्छन् । विगतमा महिलाहरुले अनावश्यक रौं हटाउन त्यसलाई काट्ने गर्थे, जो निकै सहज विधी थियो । […]

पुरा पढ्नुहोस्
Scroll Up