कोलगेटले गर्दो रहेछ यस्तो काम जुन तपाईलाई सायद थाहा छैन

एजेन्सी । धेरैजसो महिलाहरु शरीरमा आउने अनावश्यक रौं हटाउनको लागि विभिन्न किसीमका विधिहरुलाई अपनाउने गर्दछन् । अनुहारमा आउने रौंहरु नाङ्गो आँखाले देख्ने हुदाँ यसले अनुहारको सौन्दर्यतामा समेत कमी ल्याउँदछ । त्यसैले महिलाहरु यस समस्यालाई सकेसम्म चाडैं हटाउने कोशिसमा हुन्छन् । शरीरको अनावश्यक रौं हटाउने उत्पादनहरु बजारमा अहिले प्रशस्त मात्रामा पाईन्छन् । जसले तपाइँको रौं लाई […]

पुरा पढ्नुहोस्
अत्यधिक पीडा दिने सायटिका

के हो सायटिका ? सायटिका आफैँमा रोग होइन । यो त हाम्रो शरीरमा भएको एउटा लामो नाडी हो । जुन कम्मरको सेक्रम भटेब्राको बीचबाट मलद्वार हुँदै खुट्टासम्म फैलिएको हुन्छ । यस नाडीका तन्तु जब कुनै कारणवश च्यापिन्छ, त्यसवेला व्यक्तिलाई असह्य पीडा महसुस हुन थाल्छ । यस्तो समस्या भएमा कम्मरबाट दुख्न सुरु भएर तिघ्रा र पिडौँला […]

पुरा पढ्नुहोस्
शरीरमा कसरि आउछ मुसा, कसरी हटाउने ?

शरीरमा आउने मुसाका कारण मानिसहरु समस्यामा पर्ने गरेका छन् । कतिपयलाई त मुसाका कारण शरीरका अंगहरु छोप्न पर्ने अवस्थासमेत आउने गरेको छ । कहिलेकाहीँ मुसा सबैले सहजै देख्ने ठाउँ अनुहार, आँखीभौँ, आँखाको परेला, नाकको टुप्पो, हात, खुट्टामा आइदिन्छ । जसले मानिसलाई कुरूप पनि बनाउँछ । यद्यपि, चिकित्सा विज्ञानले यसलाई छालारोग भन्छ । जसलाई अंग्रेजीमा वार्टस […]

पुरा पढ्नुहोस्
मानसिक स्वास्थ्यका लागि सेक्स

डिप्रेसनको जोखिम घटाउँछ सेक्सले महिलामा डिप्रेसन हुने जोखिम कम गराउँछ । पुरुषको वीर्यमा एस्ट्रोजेन र प्रोस्टाग्लेन्डिनजस्ता तत्व पाइन्छन् । यस्ता तत्व महिलाको योनिमा सेचन हुन पुग्छन् । यिनमा डिप्रेसनविरोधी गुण पाइन्छन् । टाउको दुखाइ घटाउँछ महिलालाई टाउको दुखेको छ भने सेक्स गर्नाले दुखाइ कम हुन्छ । महिलाको जी–स्पटमा सेक्सका क्रममा हुने स्पर्श र घर्षणले महिलाको […]

पुरा पढ्नुहोस्
राजधानीमा प्रयोग भएको कण्डमबाट मदिरा बन्ने गरेको खुलासा

काठमाडौँ । राजधानीको विभिन्न स्थानबाट बरामद घरेलु मदिरामा कच्चा पदार्थको रूपमा परिवार नियोजनको अस्थाथी साधन कण्डम समेत प्रयोग भएको पाइएको छ । महानगरीय प्रहरी परिसर काठमाडौँका प्रमुख वरिष्ठ प्रहरी उपरीक्षक विश्वराज पोखरेलले घरेलु मदिरा उत्पादनका लागि जम्मा पारिएको भाँडोभित्रको कच्चा पदार्थमा कण्डम पनि भेटिएको जानकारी दिनुभयो । यसअघि जुत्ता, चप्पल, महिलाले प्रयोग गर्ने भित्री वस्त्र […]

पुरा पढ्नुहोस्
क्यान्सर ठिक पार्ने नेपाली जमरा ! क्यान्सरपीडित सिताले यसरी पाइन् नयाँ जीवन

काठमाडौं/ न दशैँ न त तिहार, बाह्रै महिना गमलामा जमरा उम्रेकै हुन्छ । त्यो पनि घरका सम्पूर्ण कोठामा राखिएका सयौँ गमलामा । बिहान उठ्ने बित्तिकै गहुँ भिजाउनु, माटो तयार गर्नु, जमरा रोप्नु, उम्रीसकेका जमरामा पानी हाल्नु र तयार भईसकेका जमरा उखेलेर त्यसको रस निकाली बिरामीलाई खुवाउनु काठमाडौँ माकलबारीकी सीता भट्राईको दैनिकी हो । उनलाई बिहान […]

पुरा पढ्नुहोस्
मोटोपनबाट बच्नको लागि दैनिक खानुहोस् नास्ता

यदि तपाईहरुका नास्ता नखाने बानी छ भने सावधान रहनुहोला । नास्ता नखानाले वा खान छोड्नाले तपाईको तौल बढ्न सक्छ अथवा भनौँ मोटोपन बढ्न सक्छ । एक अनुसन्धानले नास्ता गर्ने १०.९ प्रतिशत मानिसहरुको तुलनामान नास्ता नगर्ने २६.७ प्रतिशत मानिसहरु मोटोपनको सिकार भईरहेका छन् । अमेरिकाकाके मेयो क्लीनिकको अनुसन्धानकर्ता केविन स्मिथका अनुसार कहिलेकाँही नास्ता गर्नु शरीरको मध्यभागको […]

पुरा पढ्नुहोस्
दालचिनी पानीका अचुक फाइदा

आयुर्वेदमा दालचिनीलाई औषधि मानिएको छ । दालचिनीको रुखको बोक्रालाई मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ । यसैलाई औषधिका रूपम ापनि प्रयोग गरिन्छ । दालचिनीको बोक्रा केही बाक्लो, चिल्लो तथा खैरो रंगको हुन्छ । दालचिनीले मोटोपन कम गर्नुका साथै अन्य थुप्रै समस्यामा समेत फाइदा पुर्‍याउँछ । यसलाई रगत सफा पार्ने औषधी मानिन्छ । यसलाई नियमित राति सुत्नुअघि र […]

पुरा पढ्नुहोस्
महिनावारी एउटै समयमा हुदैँन ?, अपनाउनुहोस् यी ४ तरिका

महिलाको सबैभन्दा ठुलो समस्या भनेको एउटै समयमा महिनावारी नहुनु हो । साधारणतया महिलाहरुमा नियमित महिनावारी नहुनाले बिभिन्न किसिमका समस्याहरु भोगिरहेका हुन्छन् । आज हामी तपाईहरुलाई महिनावारी नियमित गर्न सकिने तरिकाहरुको बारेमा जानकारी गराउन गईरहेका छौँ । मुलाको बिउलाई पिनेर त्यसबाट बनेको पिठोलाई दिनमा आधा चम्चा पानीसँग पिएमा समयमानै महिनावारी हुन्छ । मुला, भटमास, मेथी र […]

पुरा पढ्नुहोस्
शरीरमा प्रोटिनको कमी भएमा देखिनसक्छ यस्ता लक्षण

स्वस्थ शरीरका लागि स्वस्थ भोजन आवश्यक छ । स्वस्थ भोजन त्यो हो जुन जुन पोषण तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ । । शरीरका लागि आवश्यक पोषण तत्वहरूमा कार्बोहाइड्रेड, प्रोटिन, भिटामिन, मिनरल्स, क्याल्सियम आदि पर्छन् । शरीरमा प्रोटिनको कमी भएमा कपाल फुल्ने, कपाल झर्ने, टुक्रिने तथा नङ्ग पातलो हुने गर्दछ । प्रोटिनको कमीकै कैयौंलाई पटक पटक भोक लाग्ने […]

पुरा पढ्नुहोस्
तामाको भाँडामा राखेको पानी पिउँदा मुटुरोगबाट बचाउँछ ?

थुप्रै अध्ययनबाट के साबित भएका छन् भने तामाको भाँडामा राखिएको पानी मानव स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । आयुर्वेदले पनि यस्तो पानी पिउनाले थुप्रै रोगको खतरा कम हुने बताएको छ । तामाको भाँडामा राखिएको पानीमा पर्याप्त मात्रामा एन्टीअक्सिडेन्ट पाइन्छ जसले शरीरको दूषित पदार्थ वा टक्सिनहरूलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ । हरेक विहान खाली पेट यस्तो पानी […]

पुरा पढ्नुहोस्
Scroll Up